முகச் சுருக்கங்களை நீக்க சிறந்த 6 வீட்டு மருத்துவங்கள்: காரணங்கள் மற்றும் தீர்வுகள்

பொருளடக்கம் 

• சிறந்த சுருக்கங்களை நீக்கும் குறிப்புகள் யாவை?
• சுருக்கங்களை எவ்வாறு தடுப்பது?
• சுருக்கங்களை இயற்கையாகவே போக்க 6 வீட்டு வைத்தியங்கள்.
• சுருக்கங்களுக்கான காரணங்கள்
• கயாவில் சுருக்க சிகிச்சை
• அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் சுருக்கங்களுக்கான வீட்டு வைத்தியம் 

Book an Appointment

Consult With Best Dermatologist

Book Your Appointment Now

Talk to experts

I agree to T&C LoadingBook Appointment

இளமையை இழப்பதற்கான பொதுவான அறிகுறிகளில் சுருக்கங்கள் ஒன்றாகும். நாம் வயதாகும்போது, ​​சுருக்கங்களைக் குறைக்க மக்கள் சுருக்க சிகிச்சையையோ அல்லது பல்வேறு வீட்டு வைத்தியங்களையோ தேர்வு செய்கிறார்கள். சுருக்கங்களுக்கான பல்வேறு காரணங்கள் என்ன என்பதைப் படியுங்கள், அதே நேரத்தில் உங்கள் சரும வயதை குறைக்க உதவும் குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களைப் பற்றியும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். சுருக்கங்களை நீக்க உதவும் பல்வேறு வீட்டு வைத்தியங்கள் மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சைகளைக் கண்டறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.

சுருக்கங்களை திறம்பட அகற்றுவதற்கான சிறந்த குறிப்புகள் யாவை?

சுருக்கங்களைக் கையாளும் முறைகளைப் பொறுத்தவரை, அவை உங்கள் வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்தில் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கான வழிகள் மற்றும் வழிமுறைகளைப் புரிந்துகொள்வது நன்மை பயக்கும்.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்து

சுருக்கங்களைப் போக்க மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதாகும். முதல் படி புகைபிடித்தல் அல்லது சோப்பு பயன்படுத்துதல் போன்ற பழக்கங்களை கைவிடுவதாகும், ஏனெனில் இரண்டிலும் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகள் உள்ளன. உங்கள் உடலுக்கும் புகையால் வெளியிடப்படும் நச்சுக்களுக்கும் இடையில் எந்த வடிகட்டியும் இல்லாததால், இரண்டாம் நிலை புகை மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

சோப்பு பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்

சுருக்கங்களை திறம்பட அகற்றுவதற்கான மற்றொரு முக்கியமான படி சோப்பைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது. சருமத்தால் இயற்கையாகவே உற்பத்தி செய்யப்படும் எண்ணெய்களை அகற்றும் திறன் சோப்புக்கு உண்டு. சோப்பு பயன்படுத்தப்பட்டால், எண்ணெய்களைப் பிடிக்க மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் உணவை மாற்றவும்

• ஒருவரின் உணவில் சரியான உணவுப் பொருட்களைச் சேர்த்துக் கொள்வது சருமத்தின் தரத்தையும் இறுக்கத்தையும் பராமரிக்க உதவும்.
• புரதங்கள் நமது உடலுக்கு வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான சரும செல்களை மீண்டும் உருவாக்க உதவும் திறனைக் கொண்டுள்ளன. அவை மந்தமான சருமத்தையும் மெதுவாக குணமாகும் சருமத்தையும் எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன.
• தினமும் ஆரோக்கியமான அளவிலான புரதத்தைப் பெறுவதற்கான ஒரு இயற்கை வழி முட்டை, கோழி, சால்மன் மற்றும் டுனா ஆகியவற்றை உட்கொள்வதாகும்.
• சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க தேவையான கொலாஜனை உடலில் ஒருங்கிணைக்க உதவும் திறன் வைட்டமின் சிக்கு உள்ளது.
• சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மை குறைவதால், சருமம் தொய்வு மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு ஆளாகிறது.
• ஸ்ட்ராபெர்ரி, கிவி, ஆரஞ்சு, தக்காளி, குடை மிளகாய், கேல் மற்றும் ப்ரோக்கோலி போன்ற பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் தினசரி அடிப்படையில் தேவையான வைட்டமின் சி-யை இயற்கையான முறையில் வழங்க முடியும்.
• பாதாம், அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் தக்காளி ஆகியவை உங்கள் சருமத்திற்கு பொருத்தமான ஊட்டச்சத்தை வழங்கும் திறன் கொண்டவை. ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் சி ஆகியவை கொலாஜன் அளவைப் பராமரிக்கவும், புற ஊதா பாதுகாப்பை வழங்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன. இந்த உணவுப் பொருட்களை உங்கள் வழக்கமான உணவின் ஒரு பகுதியாகச் சேர்ப்பது உங்கள் சருமத்தில் இயற்கையான பளபளப்பை அடைய உதவும்.
• கோகோவில் காணப்படும் இயற்கையான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்களான டார்க் சாக்லேட்-கேடசின்களை அனுபவியுங்கள், இவை உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் உதவுகின்றன! எனவே வாழ்க்கையின் சிறிய மகிழ்ச்சிகளில் மகிழ்ச்சி அடைவது என்பது தவிர்க்க முடியாதது அல்ல. ஒரு சிறிய டார்க் சாக்லேட்டை சிற்றுண்டியாகவோ, இனிப்பாகவோ அல்லது சூடான கோகோவாகவோ அனுபவித்து, உள்ளிருந்து ஆரோக்கியமான சருமத்தை நோக்கிச் செயல்படுங்கள்.

சுருக்கங்களை எவ்வாறு தடுப்பது?

சுருக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டாலும், சருமம் அதற்கு ஆளாகாமல் தடுக்கலாம். உங்கள் சருமத்தை இளமையாக வைத்திருக்க நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய சில எளிய தடுப்புகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

முடிந்த போதெல்லாம் மறைத்தல்

சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போதெல்லாம் உங்களை மூடிமறைக்கப் பழக்கப்படுத்துவது நீண்ட காலத்திற்கு உதவுகிறது. குறைந்த அளவு சருமம் வெயிலில் இருக்கும்போது, ​​வறண்ட மற்றும் கருமையான சருமம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. தொப்பிகள், சன்கிளாஸ்கள் அல்லது கையுறைகள் அணிவது தேவையான பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. உங்கள் சருமம் சுவாசிக்கவும் புத்துணர்ச்சி பெறவும் அதிக சன்ஸ்கிரீனைப் பூசுவதைத் தவிர்க்கவும்.

நீரேற்றமாக இருத்தல்

தண்ணீர், தேங்காய் தண்ணீர் மற்றும் கிரீன் டீ போன்ற திரவங்களை நிறைய குடிப்பதும், வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடுவதும் அத்தியாவசிய ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை வழங்குகின்றன. நீரேற்றமாக இருப்பது எந்த நச்சுக்களையும் வெளியேற்றுவது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தை உள்ளிருந்து ஈரப்பதமாக்குகிறது.

தூக்க முறைகள்

ஒருவர் தூங்கும் விதம் நமது சருமத்தில் சுருக்கங்கள் இருப்பதையும் தீர்மானிக்கிறது. எந்தவொரு சருமத்தையும் அழுத்தும் விதத்தில் தூங்குவது சுருக்கங்களை உருவாக்க வழிவகுக்கும். இதன் பொருள் நமது புருவங்களில் சுருக்கங்கள் மற்றும் முகத்தில் சுருக்கங்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்க நாம் முதுகில் தூங்க முயற்சிக்க வேண்டும் என்பதாகும்.

எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங்

அழகு சிகிச்சை என்பது சரும ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தின் தோற்றத்தையும் பராமரிப்பதை மட்டுமே நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. சரும ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஒரு செயல்முறையே எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் ஆகும். தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் அடங்கிய எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் முறைகளைச் செய்வதற்குப் பதிலாக, ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை மற்றும் தயிர் போன்ற பொதுவான உணவுப் பொருட்களில் காணப்படும் அமிலங்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, அவை அற்புதமான இயற்கை எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஆகும். அவை பழைய சருமத்தைக் கரைத்து, இளமையான மற்றும் உறுதியான சருமத்தை வெளிக்கொணர உதவுகின்றன.

 சுருக்கங்களை இயற்கையாகவே போக்க 6 வீட்டு வைத்தியங்கள்.

தோல் சுருக்கங்கள், மற்ற தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகளைப் போலவே, அவற்றுக்கும் சொந்தமாக முயற்சி செய்து சோதிக்கப்பட்ட வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன என்பதைக் கருத்தில் கொண்டால். சுருக்கங்களுக்கான இந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் ஒவ்வொன்றும் பொதுவாக வீட்டில் காணப்படும் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. முகத்தில் உள்ள சருமம் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்கான மிகவும் நிதானமான வழிகளில் ஒன்று ஃபேஸ் பேக் ஆகும். வீட்டுப் பொருட்களின் கலவையானது இயற்கையான மற்றும் செலவு குறைந்த வழியில் சரும ஆரோக்கியத்தை மீண்டும் பெற உதவும்.

சுருக்கங்களுக்கான வீட்டு வைத்தியங்களின் பட்டியல்

• வாழைப்பழ முகமூடி
• முட்டை வெள்ளை முக முகமூடி
• கிரேக்க தயிர் முகமூடி
• தேங்காய் எண்ணெய் & ஆலிவ் எண்ணெய்
• எலுமிச்சை தேன் துடைப்பு
• அலோ வேராவைப் பயன்படுத்துதல்
  

வாழைப்பழ முகமூடி

தேவை

• வாழைப் பழம்
• ஆரஞ்சு சாறு
• தயிர்

திசையில்

• ஒரு வாழைப்பழத்தை ஒரு டீஸ்பூன் ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் சாதாரண தயிருடன் சேர்த்து மசித்து,
• அவற்றை கலந்து ஒரு கிரீமி முகமூடியை உருவாக்குங்கள்.
• அதை உங்கள் முகத்தில் சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் தடவவும்.

வாழைப்பழ முகமூடியின் நன்மைகள்

• வைட்டமின் ஏ இருப்பது கரும்புள்ளிகள் மற்றும் தழும்புகளை மறையச் செய்கிறது, அதே நேரத்தில் வைட்டமின் பி வயதானதைத் தடுக்கிறது.
• பொட்டாசியம் இருப்பது நமது சரும செல்களை ஈரப்பதமாக்குவதன் மூலம் மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது.
• இறுதியாக, வாழைப்பழங்களில் வைட்டமின் ஈ இருப்பது, புற ஊதா கதிர்வீச்சு சேதத்திற்கு சருமத்தின் எதிர்ப்பை உருவாக்க உதவுகிறது.

முட்டை வெள்ளை முக முகமூடி

தேவை

• முட்டை வெள்ளைக்கரு
• எலுமிச்சை சாறு
• தேன்

திசையில்

• ஒரு முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, ஒரு டீஸ்பூன் புதிய எலுமிச்சை சாறு மற்றும் அரை டீஸ்பூன் தேன் ஆகியவற்றைக் கலந்து தயாரிக்கக்கூடிய புத்துணர்ச்சியூட்டும் முக முகமூடி.

முட்டை வெள்ளை முக முகமூடியின் நன்மைகள்

• வைட்டமின் ஏ இருப்பது கரும்புள்ளிகள் மற்றும் தழும்புகளை மறையச் செய்கிறது, அதே நேரத்தில் வைட்டமின் பி வயதானதைத் தடுக்கிறது.
• பொட்டாசியம் இருப்பது நமது சரும செல்களை ஈரப்பதமாக்குவதன் மூலம் மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது.
• வாழைப்பழத்தில் வைட்டமின் ஈ இருப்பது, சருமத்தின் புற ஊதா கதிர்வீச்சு சேதத்திற்கு எதிர்ப்புத் திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இந்த கலவை சருமத்தின் துளைகளை இறுக்கவும், தொனிக்கவும், சுருக்கவும் உதவும். எண்ணெய் பசை சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த வீட்டு வைத்தியம் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
• முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, சருமம் திசுக்களைப் பழுதுபார்ப்பதற்கும் வளர்ச்சிக்கும் பயன்படுத்தும் புரதத்தின் சிறந்த மூலமாகும்.
• பொட்டாசியம் சரும செல்களில் ஈரப்பதத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது, மேலும் ஃபிபோஃப்ளேவின் அல்லது ரிபோஃப்ளேவின் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தும் நச்சுகள் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்ற உதவுகிறது.
• மெக்னீசியம் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கும் திறன் கொண்டது, ஒருவரின் சருமத்தை பளபளப்பாக்குகிறது. முட்டையின் வெள்ளைக்கருவில் லைசோசைம் உள்ளது, இது முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களின் செல் சுவர்களை ஜீரணிக்கும் திறன் கொண்டது.

கிரேக்க தயிர் முகமூடி

தேவை

• கிரேக்க தயிர்
• கூழ் வெள்ளரிக்காய்
• புதினா இலைகள்

திசையில்

• அரை கப் கிரேக்க தயிருடன் அரை மசித்த வெள்ளரிக்காய் மற்றும் புதினா இலைகளையும் கலக்கவும்.
• இந்தக் கலவையை ஃப்ரிட்ஜில் வைக்கவும்.
• இதை ஒரு குளிர்ச்சியான, இயற்கையாகவே ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடியாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

கிரேக்க தயிர் முகமூடியின் நன்மைகள்

• ஒரு வெள்ளரிக்காயில் வைட்டமின்கள் பி1, பி2, பி3, பி5, பி6, சி, ஃபோலிக் அமிலம், கால்சியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம் மற்றும் துத்தநாகம் உள்ளன.
• இவை அனைத்தும் இயற்கையாகவே கிடைக்கும் தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஆகும், அவை உங்கள் சருமத்தை இறுக்கமாக்க உதவுவதோடு, அதை ஒளிரச் செய்து, ஈரப்பதமாக்கி, வறட்சி, உரிதல் அல்லது விரிசல் ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.

தேங்காய் எண்ணெய் & ஆலிவ் எண்ணெய்

தேவை

• தேங்காய் எண்ணெய்
• ஆலிவ் எண்ணெய்

திசையில்

• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இந்த எண்ணெய்களை உங்கள் சருமத்தில் தடவவும்.

தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மைகள்

• இது நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
• அவை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை, அவை உடலில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் குவிப்பைத் தடுக்கலாம், இது ஆரம்பகால வயதானதை ஏற்படுத்துகிறது.
• அவை இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசராகவும் செயல்படுகின்றன, ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் சருமத்தில் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
• இறுதியாக, அவை சூரியனிடமிருந்து பாதுகாப்பை அடைய ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

எலுமிச்சை தேன் துடைப்பு

தேவை

• எலுமிச்சை
• தேன்

திசையில்

• வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்பு, அல்லது ஏதேனும் ஒப்பனை போடுவதற்கு முன்பு, அல்லது முகம் கழுவுவதற்கு முன்பு எலுமிச்சை சாறு தேன் தேனைப் பயன்படுத்தலாம்.
• எலுமிச்சை சாற்றை தேன் கலந்து மெல்லிய அடுக்கில் 10 நிமிடங்கள் தடவவும்.

எலுமிச்சை தேன் தாவணியின் நன்மைகள்

• தேனில் ஈரப்பதமூட்டி உள்ளது, இது தோல் செல்களில் ஈரப்பதத்தைப் பாதுகாக்கிறது, அதே நேரத்தில் எலுமிச்சை கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது.
• இந்த வீட்டு வைத்தியம் உங்களை புத்துணர்ச்சியுடனும், சிறந்த மணத்துடனும் வைத்திருக்கும் கூடுதல் நன்மையைக் கொண்டுள்ளது!
• சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது

அலோ வேராவைப் பயன்படுத்துதல்

தேவை

• கற்றாழை இலைகள்

திசையில்

• கற்றாழை இலைகளுக்குள் உள்ள ஜெல்லை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவவும்.

கற்றாழையின் நன்மைகள்

• நமது சருமத்தை சேதப்படுத்தவும் சுருக்கவும் எளிதான வழி சூரிய ஒளி தீக்காயங்கள் என்று பெயர் பெற்றவை, இந்த ஜெல்லைப் பயன்படுத்துவது அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக குணப்படுத்தும் செயல்முறையை எளிதாக்கும்.
• கற்றாழை செடியின் உள்ளே ஒரு தெளிவான ஜெல் உள்ளது, இது சருமத்தில் காயங்களை குணப்படுத்தும் மற்றும் இனிமையான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக சூரிய குளியலுக்குப் பிறகு.
• உங்கள் தோட்டத்தில் கற்றாழை செடியை வளர்ப்பது மிகவும் வசதியானது, இது உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிக்க உதவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை எளிதாக அணுக உதவுகிறது.

சுருக்கங்களுக்கான காரணங்கள்

• சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் பாதிப்பு: சூரிய ஒளி வைட்டமின் டி-யின் மிகப்பெரிய இயற்கை மூலமாக இருந்தாலும், நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் இருப்பது சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சூரிய ஒளியில் இருப்பது உங்கள் சருமத்தை முன்கூட்டியே சுருக்கத் தொடங்குவதோடு, அதிகப்படியான வறட்சி, வெயிலில் ஏற்படும் சேதம் மற்றும் சருமத்தில் உள்ள கொலாஜனில் நீண்டகால கட்டமைப்பு மாற்றங்களையும் ஏற்படுத்தும். சன்ஸ்கிரீன் தடவுதல் அல்லது வெளியே செல்லும்போது மூடி வைத்திருத்தல் ஆகியவற்றுக்கு இடையே சமநிலையை ஏற்படுத்துவது, சூரிய ஒளியை ஏற்படுத்தும் சுருக்கங்களிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவும்.
• மரபணுக்கள்: சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் பாதிப்பு மட்டுமல்லாமல், ஒரு நபரின் மரபணு அமைப்பு மற்றும் அவரது தோல் வகையாலும் சுருக்கங்கள் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், வெளிர் நிறம் அல்லது நீல நிற கண்கள் உள்ளவர்கள் சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் பாதிப்புக்கு ஆளாகிறார்கள்.
• புகைபிடித்தல்: நீங்கள் புகைபிடிக்கும் பழக்கமுள்ளவரா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்து, சுருக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. இரண்டாம் நிலை புகையும் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்துவதாகக் கருதப்படுகிறது.
• முகபாவனை: புன்னகைத்தல், முகம் சுளித்தல் அல்லது கண்களைச் சுருக்குதல் போன்ற முகபாவனைகள் மற்றும் அசைவுகள் மீண்டும் மீண்டும் வருவதால், காலப்போக்கில் நிரந்தரமாக மாறும் பள்ளங்கள் ஏற்படலாம்.
• பிற காரணங்கள்: மேலும், கணினி அல்லது தொலைக்காட்சித் திரைக்கு மிக அருகில் அமர்ந்திருப்பதாலும், வருடாந்திர கண் பரிசோதனையைத் தவறவிடுவதாலும் கண்பார்வை குறையக்கூடும், இதனால் உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் சுருக்கங்களுக்கு ஆளாக நேரிடும்.

கயாவில் சுருக்க சிகிச்சை

முகம் மற்றும் உடலில் உள்ள சுருக்கங்களை குணப்படுத்த வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவது சரியான வயதில் எடுக்கப்பட்டால் உங்களுக்கு ஒரு அற்புதமான தேர்வாகும். இருப்பினும், எந்த வயதிலும் இளமையான, சுருக்கமில்லாத தோற்றத்தை அடைய விரும்பினால், ஒவ்வொரு பட்ஜெட்டிற்கும் தேவைக்கும் பொருந்தக்கூடிய வயதான எதிர்ப்பு சிகிச்சையை காயா வழங்குகிறது. காயாவின் ஜூவ் டெர்மல் ஃபில்லர் சேவை என்பது 30 நிமிட அறுவை சிகிச்சை அல்லாத செயல்முறையாகும், இது உங்கள் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடன் உணர வைக்கும் மற்றும் ஒரு வருடம் வரை நீடிக்கும். காயா வழங்கும் பிற தோல் இறுக்க சிகிச்சையில் PRP தோல் புத்துணர்ச்சி சிகிச்சை மற்றும் போடோக்ஸ் சிகிச்சை மற்றும் யூத் எக்செல் தயாரிப்புகளின் வரிசை ஆகியவை அடங்கும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் சுருக்கங்களுக்கான வீட்டு வைத்தியம் 

கேள்வி 1. முகத்தில் உள்ள சுருக்கங்களை விரைவாக நீக்குவது எப்படி?
A1. அழகுசாதன நடைமுறைகள்: விரைவான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், போடாக்ஸ் அல்லது தோல் நிரப்பிகள் போன்ற அறுவை சிகிச்சை அல்லாத அழகுசாதன நடைமுறைகளைக் கவனியுங்கள் . இந்த சிகிச்சைகள் நிபுணர்களால் செய்யப்படுகின்றன மற்றும் தற்காலிகமாக சுருக்கங்களை மென்மையாக்க உதவும்.

கேள்வி 2. வெறும் 7 நாட்களில் சுருக்கங்களை இயற்கையாகவே அகற்றுவது எப்படி:
A2. வெறும் 7 நாட்களில் சுருக்கங்களை இயற்கையாகவே அகற்றுவது

• சரியான சருமப் பராமரிப்பு: உங்கள் சருமத்தை மேலும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க, சுத்தப்படுத்துதல், ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் SPF உள்ள சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துதல் உள்ளிட்ட தினசரி சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தை மேற்கொள்ளுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான உணவுமுறை: ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள். பெர்ரி, சிட்ரஸ் பழங்கள், இலை கீரைகள் மற்றும் கொட்டைகள் போன்ற உணவுகள் சரும ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க உதவும்.
• நீரேற்றம்: உங்கள் சருமத்தை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருக்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். சரியான நீரேற்றம் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தி, நேர்த்தியான சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்கும்.
• மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள்: கற்றாழை, தேன் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற இயற்கையான வயதான எதிர்ப்பு பொருட்களைப் பாருங்கள், இது சரும அமைப்பு மற்றும் ஈரப்பதத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
• முக மசாஜ்: உங்கள் முகத்தை மெதுவாக மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டி உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தும்.

கேள்வி 3. வீட்டிலேயே முகத்தில் உள்ள சுருக்கங்களை விரைவாக நீக்குவது எப்படி?
A3. வீட்டிலேயே முகத்தில் உள்ள சுருக்கங்களை விரைவாக நீக்குவது

• இயற்கை எண்ணெய்கள்: தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற இயற்கை எண்ணெய்களை உங்கள் சருமத்தில் தடவுவது தற்காலிக ஈரப்பதத்தை அளித்து சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தும்.
• நீங்களே செய்யக்கூடிய முகமூடிகள்: முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, தயிர் மற்றும் தேன் போன்ற பொருட்களைக் கொண்ட சில நீங்களே செய்யக்கூடிய முகமூடிகள் சருமத்தை தற்காலிகமாக இறுக்கி ஈரப்பதமாக்க உதவும்.
• முகப் பயிற்சிகள்: முகத் தசைகளைத் தொனிக்க உதவும் மற்றும் காலப்போக்கில் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்கக்கூடிய முகப் பயிற்சிகளைக் கவனியுங்கள்.