मेलास्मा का इलाज: 6 प्राकृतिक और आसान घरेलू उपाय

Feb 17, 2025

सामग्री की तालिका

मेलास्मा क्या है?
कारण और जोखिम कारक
रोकथाम मेलास्मा को नियंत्रित करने के लिए सुझाव
घर पर मेलास्मा उपचार के लिए सुझाव
मेलास्मा के सिद्ध उपचार
काया का मेलास्मा उपचार
मेलास्मा के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

मेलास्मा क्या है?

मेलास्मा, जिसे क्लोस्मा या "गर्भावस्था का मुखौटा" भी कहा जाता है, एक आम त्वचा की स्थिति है, जिसमें चेहरे के उन हिस्सों पर भूरे या भूरे रंग के धब्बे दिखाई देते हैं जो सूरज के संपर्क में सबसे अधिक आते हैं, जिसमें गाल, नाक का पुल, माथा, ठोड़ी और ऊपरी होंठ शामिल हैं। यह एक दीर्घकालिक विकार है जिसमें त्वचा अनियमित, धब्बेदार पैच में हाइपरपिग्मेंटेड हो जाती है, जिससे यह धब्बेदार, भूरे रंग की दिखाई देती है। मेलास्मा महिलाओं में विशेष रूप से आम है, 90% से अधिक मामले महिलाओं में होते हैं।

यह अक्सर हार्मोनल परिवर्तन या असंतुलन के कारण होता है, जैसे कि गर्भावस्था के दौरान, गर्भनिरोधक गोलियाँ लेते समय या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के दौरान। मेलास्मा के लक्षण सूर्य के संपर्क में आने से भी भड़क सकते हैं या बिगड़ सकते हैं, क्योंकि मेलानिन का उत्पादन बढ़ जाता है। जबकि मेलास्मा का कोई निश्चित इलाज नहीं है, लेकिन समय के साथ सूर्य की सुरक्षा और सही सामयिक उपचार, पील्स और लेजर थेरेपी के परिश्रमी उपयोग से त्वचा के रंगहीन पैच का उपचार और नियंत्रण किया जा सकता है। त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने से इस पुरानी त्वचा की स्थिति के दिखाई देने वाले लक्षणों को कम करने के लिए सर्वोत्तम उपचार विकल्पों को निर्धारित करने में मदद मिल सकती है।

कारण और जोखिम कारक

मेलास्मा मेलेनिन के अत्यधिक उत्पादन के कारण होता है, यह वह रंगद्रव्य है जो त्वचा को उसका रंग देता है। कई कारक अत्यधिक मेलेनिन उत्पादन को ट्रिगर कर सकते हैं और मेलास्मा पैच दिखाई दे सकते हैं:

हार्मोनल परिवर्तन - गर्भावस्था के दौरान, गर्भनिरोधक गोलियाँ लेने या हार्मोन थेरेपी के कारण
सूर्य के संपर्क में आना - UV संपर्क से मेलास्मा की स्थिति और खराब हो सकती है
आनुवंशिकी - मेलास्मा का पारिवारिक इतिहास होने से जोखिम बढ़ जाता है
थायरॉयड रोग
कुछ दवाएं

रोकथाम मेलास्मा को नियंत्रित करने के लिए सुझाव

यदि आप पहले से ही मेलास्मा से संक्रमित हैं तो नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनका आप पालन कर सकते हैं:

बाहर निकलने से 20 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं।
पूरी आस्तीन वाले टॉप और पैंट पहनें। इसके अलावा, टोपी पहनने पर भी विचार करें।
आप एसपीएफ युक्त सनस्क्रीन की दो परतें लगाने की कोशिश कर सकते हैं। दोहरी सुरक्षा के लिए एसपीएफ 15 और एसपीएफ 30 की एक परत लगाएं।
यदि तनाव और हार्मोनल असंतुलन मेलास्मा के पीछे का कारण है, तो ऐसी गतिविधियों के लिए समय निकालने का प्रयास करें जो आपको आराम दें, जैसे चलना या योग।
त्वचा को गोरा करने वाले लोशन का इस्तेमाल करें जिसमें कोजिक एसिड या मेलाप्लेक्स हो। ये तत्व त्वचा के कालेपन को कम करते हैं और मेलास्मा को जमने से रोकते हैं।
रासायनिक छिलके भी मेलास्मा को हल्का करने का एक शानदार तरीका है। रासायनिक छिलके में मौजूद ग्लाइकोलिक एसिड की वजह से, मेलास्मा वाली त्वचा की पहली परत को छील दिया जाएगा।
दूसरा विकल्प लेजर उपचार है। हालाँकि, यदि आप इनमें से किसी एक को चुनने का निर्णय लेते हैं, तो रिस्टोरेटिव या फ्रैक्शनल डुअल लेजर का चयन करें। ये लेजर केवल त्वचा की सतह पर मौजूद पिगमेंटेशन को लक्षित करते हैं।

घर पर मेलास्मा उपचार के लिए सुझाव

अगर आप रसायनों से सहमत नहीं हैं, तो आप हमेशा मेलास्मा के लिए प्राकृतिक उपचार अपना सकते हैं। नीचे मेलास्मा को प्राकृतिक रूप से हटाने के कुछ सामान्य तरीके दिए गए हैं।

हल्दी हल्दी में कर्क्यूमिन होता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जिससे त्वचा का रंग निखरता है। 1:2 के अनुपात में दूध और हल्दी पाउडर को मिलाकर प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। पैक को पूरी तरह सूखने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। बेहतरीन नतीजों के लिए इस प्रक्रिया को हर दिन दोहराएं।
नींबू नींबू त्वचा संबंधी विकारों के लिए सबसे लोकप्रिय प्राकृतिक उपचारों में से एक है। नींबू को प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट के रूप में भी जाना जाता है। आपको बस प्रभावित क्षेत्रों पर नींबू का रस लगाना है और इसे लगभग 20 मिनट तक लगा रहने देना है। इसे गुनगुने पानी से धो लें। ऐसा दिन में दो बार करें और आपको 3 सप्ताह में ध्यान देने योग्य अंतर दिखाई देगा।
पपीता कच्चे और पके दोनों तरह के पपीते का इस्तेमाल कई तरह की त्वचा संबंधी बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। पपीते में मौजूद पपेन के कारण यह मेलास्मा के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपाय है। पपीते के कुछ टुकड़ों को मैश करके उसमें शहद मिला लें। पेस्ट को प्रभावित जगहों पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। 20 मिनट बाद इस पैक को धो लें। इसे हफ़्ते में एक बार और करीब 2-3 महीने तक करें।
एलोवेरा एलोवेरा एक ऐसा घटक है जिसका उपयोग कई चेहरे से संबंधित उत्पादों में किया जाता है। हमेशा ताजा एलोवेरा का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है। पौधे से ताजा जेल को दिन में दो बार लगाएं और अपने चेहरे पर लगभग दो मिनट तक मालिश करें। इसे 15 मिनट तक लगा रहने दें और गुनगुने पानी से धो लें।
प्याज मेलिस्मा के लिए बहुत सारे घरेलू उपचार हैं, और प्याज का रस उनमें से सबसे अच्छा है। क्योंकि प्याज में सल्फोक्साइड और सेपेन होते हैं, यह मेलास्मा से छुटकारा पाने के साथ-साथ दाग-धब्बों को भी दूर करने में मदद करता है। प्याज को मैश करें और इसे एप्पल साइडर विनेगर के साथ मिलाएँ, एक कॉटन बॉल का उपयोग करें और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएँ। लगभग 20 मिनट के बाद, इसे गुनगुने पानी से धो लें। बेहतर परिणामों के लिए इसे दिन में दो बार दोहराएँ।
खीरा खीरा एक और घरेलू उपाय है जिसका इस्तेमाल पिगमेंटेशन हटाने के लिए किया जा सकता है। खीरे में पानी की मात्रा अधिक होने के कारण यह पिगमेंटेड त्वचा को हल्का करता है। आपको बस खीरे को कद्दूकस करके प्रभावित क्षेत्रों पर लगाना है। 20 मिनट के बाद इसे गर्म पानी से धो लें। बेहतरीन नतीजों के लिए इस प्रक्रिया को हर दिन एक बार दोहराएं।
सेब साइडर सिरका - त्वचा को गोरा करने की क्षमता रखता है। इसे मेलास्मा पैच पर लगाएँ और 20 मिनट बाद धो लें।

मेलास्मा के सिद्ध उपचार

मेलास्मा में अधिक महत्वपूर्ण सुधार के लिए, क्रीम, रासायनिक छिलके और लेजर थेरेपी जैसे चिकित्सा उपचार प्रभावी विकल्प हैं।

कोजिक एसिड और विटामिन सी जैसे तत्वों से युक्त रंजकता कम करने वाली क्रीम नियमित उपयोग से समय के साथ त्वचा का रंग हल्का करने का काम करती हैं।
रासायनिक छिलके त्वचा की ऊपरी रंजित परत को छीलकर उसके नीचे की ताजा त्वचा को बाहर निकालते हैं। ग्लाइकोलिक और ट्राइक्लोरोएसिटिक एसिड (TCA) छिलके आमतौर पर इस्तेमाल किए जाते हैं।
लेजर उपचार प्रकाश की केंद्रित किरणों के साथ वर्णक को लक्षित करते हैं। क्यू-स्विच्ड लेजर चेहरे और शरीर पर मेलास्मा पैच और धब्बों को प्रभावी ढंग से खत्म करते हैं।

काया का मेलास्मा उपचार

काया उत्पाद प्राकृतिक और विश्वसनीय हैं। नीचे कुछ चीजें दी गई हैं जो आप काया के उत्पादों के साथ मेलास्मा के उपचार में मदद के लिए कर सकते हैं:

काया का डेली मॉइस्चराइजिंग सनस्क्रीन: बाहर निकलने से पहले काया का डेली मॉइस्चराइजिंग सनस्क्रीन लगाएं। इसमें एसपीएफ 30 है जो यूवीबी और यूवीए दोनों से सुरक्षा प्रदान करता है। यह लोशन चिकनाई रहित है और आपकी त्वचा में अच्छी तरह से अवशोषित हो जाता है। काया का डेली मॉइस्चराइजिंग सनस्क्रीन सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है और इसे हर दिन इस्तेमाल किया जा सकता है।
काया का यूथ प्रोटेक्ट सनस्क्रीन: काया का यूथ प्रोटेक्ट सनस्क्रीन एसपीएफ 50 के साथ आता है और उच्चतम यूवीबी और यूवीए सुरक्षा सुनिश्चित करता है। यह उत्पाद PABA मुक्त, गैर-चिकना है, और सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।
काया का पिगमेंटेशन रिड्यूसिंग कॉम्प्लेक्स: यह क्रीम आपकी त्वचा से पिगमेंटेशन के निशान और धब्बे कम करती है। इसमें एज़ेलोइल डिग्लिसिनेट, ग्लिसेरिल स्टीयरेट, पीईजी-100 स्टीयरेट और ट्राइमेथिल फेनिल सिल्सेक्विओक्सेन शामिल हैं जो त्वचा को और अधिक काला होने से रोकते हैं। लोशन त्वचा में बहुत अच्छी तरह से अवशोषित होता है और इसे सभी प्रकार की त्वचा के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
काया का इंटेंस क्लैरिटी पील: यह एक अनूठा पील है जो डर्मा पील्स और वानस्पतिक सक्रिय तत्वों को मिलाता है। ये पील्स प्राकृतिक रूप से पिगमेंटेशन को कम करेंगे और त्वचा को हल्का करेंगे। यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है और आपको लगभग 6 सत्रों में स्पष्ट परिणाम दिखाई देंगे।
काया का इंस्टा क्लैरिटी लेजर: यह काया की नवीनतम तकनीक है जिसका उद्देश्य आपके पिगमेंटेशन स्पॉट और निशानों को कम करना है। काया एक क्यू-स्विच्ड लेजर का उपयोग करता है जिसे भारतीय त्वचा के लिए बहुत सुरक्षित माना जाता है। यह एक अदृश्य किरण है जो त्वचा पर भूरे रंग के निशानों को लक्षित करती है। सबसे अच्छी बात यह है कि आप बिना किसी परेशानी के अपनी दैनिक गतिविधियों में वापस आ सकते हैं। परिणाम देखने के लिए लगभग 6-8 सत्र लगेंगे।

मेलास्मा के लिए, उपचार के लिए वैज्ञानिक और प्राकृतिक दोनों तरह की प्रक्रियाएँ इस्तेमाल की जा सकती हैं। काया दोनों का एक संयोजन है, जो आपकी त्वचा को पुनर्जीवित और फिर से जीवंत करने के लिए प्राकृतिक फ़ॉर्मूले पर आधारित वैज्ञानिक रूप से सिद्ध उत्पाद प्रदान करता है।

मेलास्मा के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्रश्न 1. मैं अपने चेहरे पर मेलास्मा का प्राकृतिक रूप से इलाज कैसे कर सकता हूँ?

उत्तर 1. मेलास्मा के लिए प्राकृतिक उपचार में एलोवेरा, हल्दी या नींबू के रस जैसी सामग्री का उपयोग शामिल हो सकता है। हालाँकि, परिणाम अलग-अलग हो सकते हैं, और व्यक्तिगत सलाह के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

प्रश्न 2. मैं मेलास्मा को अंदर से कैसे ठीक कर सकता हूँ?

उत्तर 2. मेलास्मा मुख्य रूप से एक त्वचा की स्थिति है जो हार्मोन और सूरज के संपर्क जैसे कारकों से प्रभावित होती है। हालाँकि इसका कोई सीधा "अंदरूनी" इलाज नहीं है, लेकिन संतुलित आहार बनाए रखना, हाइड्रेटेड रहना और स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श के माध्यम से हार्मोनल परिवर्तनों को प्रबंधित करना अप्रत्यक्ष रूप से समय के साथ मेलास्मा की उपस्थिति को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। मेलास्मा को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए विशिष्ट मार्गदर्शन के लिए हमेशा त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।

प्रश्न 3. मेलास्मा को ठीक करने का सबसे तेज़ तरीका क्या है?

उत्तर 3. मेलास्मा को ठीक करने का सबसे तेज़ तरीका आमतौर पर त्वचा संबंधी उपचार है। इनमें शामिल हो सकते हैं:

सामयिक दवाएं
रासायनिक छीलन
Microdermabrasion
लेजर थेरेपी
सूर्य से सुरक्षा

प्रश्न 4. क्या मेलास्मा का इलाज घर पर किया जा सकता है?

उत्तर 4. घरेलू उपचार, जैसे कि सामयिक क्रीम और प्राकृतिक उपचार, मेलास्मा की उपस्थिति को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, व्यक्तिगत योजना के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

संबंधित ब्लॉग : ऊंचाई वजन चार्ट

Book an appointment